Только ТЫ можешь сделать свое тело привлекательным, все в твоих руках...ДЕРЗАЙ!!!
Питание - выбрала диету "Любимая" на 7 дней. Первый день питьевой (пила молоко, кефир, воду и чай)
Улучшение настроения/подарок себе - с сауной не вышло, посмотрели с подругой фильм и поболтали
Уход за собой - сделать маникюр сделала, но без покрытия
Упражения - сделать по 10 выпадов на каждую ногу, приседания 30 шт., покачать пресс и хорошенько потянуться. сделала+ поход по магазинам многочасовой
Развлечения (что бы не заскучать) - поход по магазинам, в поисках блузки родители подарили мне очаровательную блузку, кофточку и стильный ремешок для часов, как можно думать о еде, когда на руке такие крутые часы?))
Маленький подвиг- когда мы с подругой смотрели фильм "Стажер" (фильм понравился) перед нами стояла открытая коробка вкуснющих шоколадных конфет, а я не одной не съела))
Питание - выбрала диету "Любимая" на 7 дней. Первый день питьевой (пила молоко, кефир, воду и чай)
Улучшение настроения/подарок себе - с сауной не вышло, посмотрели с подругой фильм и поболтали
Уход за собой - сделать маникюр сделала, но без покрытия
Упражения - сделать по 10 выпадов на каждую ногу, приседания 30 шт., покачать пресс и хорошенько потянуться. сделала+ поход по магазинам многочасовой
Развлечения (что бы не заскучать) - поход по магазинам, в поисках блузки родители подарили мне очаровательную блузку, кофточку и стильный ремешок для часов, как можно думать о еде, когда на руке такие крутые часы?))
Маленький подвиг- когда мы с подругой смотрели фильм "Стажер" (фильм понравился) перед нами стояла открытая коробка вкуснющих шоколадных конфет, а я не одной не съела))