Мой мотиватор на сегодня - это серьезно настроенный кот похожий на моего Рыжика)
Девиз: Все получится! Я точно знаю



Питание - овощной день
Улучшение настроения/подарок себе - напишу по итогам дня
Уход за собой - купить косметику для ухода за телом и воспользоваться вечером
Упражения - сделать по 10 выпадов на каждую ногу, приседания 30 шт., покачать пресс и хорошенько потянуться.
Развлечения (что бы не заскучать) - театр с подругами
Маленький подвиг- напишу по итогам дня